Tag Archive 'motivatsioon'

mai 04 2010

Arenda oma tugevusi – et saada heast suurepäraseks

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Üks ajaloo paremaid pesapallureid Babe Ruth tegi ühel hetkel väga olulise ja kaalutletud otsuse ning lõpetas palli söötmise ja fokusseeris selle löömisele. Kas Sina teadsid, et Babe Ruth on kunagi üldse söötja olnud? Kui paljud meist teavad, kes on Babe Ruth ja mis ala pesapall õigupoolest on? Eestis ei ole antud ala oma  populaarsust kogunud, kuid Ameerikas inimesed lausa  hulluvad selle järele. Minul on lapsepõlves õnnestunud  käia mõned aastad pesapalli treeningutes ning arvan, et sellest tulenevalt ka see näide.

Babe Ruth tekitas omal ajal söötjast lööjaks otsusega palju meelepaha, kuna ta oli väga hea söötja. Sellest hoolimata jäi ta endale siiski kindlaks, sest ta teadis, et tal on motivatsioon saada suurepäraseks lööjaks. PS – Tal oli õigus.

Kui meil oleks vaid võimalus alati mõista erinevust väga hea ja suurepärase vahel, siis see looks meile võimaluse tegeleda just oma suurepäraste tugevuste arendamisega. Seega enamuse oma ajast suunaksime me õigetele tegevustele.

Enamasti, kui vaadatakse tagasi möödunud tegevusele, ajale, aastale, siis esmalt räägitakse kõigist headest asjadest, mida Sa tegid. Järgmisel hetkel pöördub fookus ja arutlusele tulevad mitte enam nii head asjad ning Sinu nõrkused. See on nii tüüpiline ja tõenäoliselt mõttetu ning raisatud aeg.

Vestluspartneri nägemus koolist „parandame Sinu nõrkused“ usub, et piisavas koguses distsipliini, reegleid, otsustamist ja treenimist – ning igaüks suudab teha, mida talt oodatakse. Kahjuks aga ajab see „kool” segamini nõrkused ja piirangud. Nõrkused peegeldavad puudusi oskustes (kuidas teha) või teadmistes (mida Sa tead). Nõrkustest saab üle läbi hariduse, koolituste, treeningute, kogemuste ja praktiseerimise. Teiselt poolt aga piirangud peegeldavad motivatsiooni puudumist. Seda ei saa ületada, sest motivatsiooni ei saa omandada. Jah, nii see on, kui inimesel puudub motivatsioon või see on väga madal, siis on vähetõenäoline, et ta saab suurepäraseks. Ükskõik, millega ta ka ei tegele.

Parim, kelleks nad saada võivad on enam-vähem, keskmine. Kes Sina tahad olla – keskmine?

Palju parem idee on arendada oma tugevusi.
Kas Sa tahad liikuda edasi ja saada väga heast suurepäraseks? Kui jah ,siis selgita välja, mis on Sinu tugevused, mis Sind motiveerib ja arenda neid. Kui Sa küsid miks, siis sellepärast, et Sa arendaksid ja tegeleksid nende asjadega, mida Sa teed kõige paremini ja naudid kõige rohkem. Need on Sinu tugevused ja nad on Sinuga kogu elu. Sa saad neile toetuda ja nad ei vea Sind kunagi alt.

Mõtle korra: Milline oleks Sinu elu, kui Sulle makstakse selle eest, mida sa teed kõige paremini ja mida Sa ise kõige rohkem naudid. Mõnus, kas pole?

Tegele nende tegevustega mida Sa naudid ja mis Sind motiveerivad, arenda neid, et saada suurepäraseks ning ühel hetkel avastad, et Sa oledki õnnelik.

Sander Saat
Time Design
Koolitused & Üritusturundus

Share

Kommentaare ei ole. Lisa oma kommentaar.

jaan 22 2010

Reegel nr. 8: Premeeri ennast

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Preemia restoranis
Teadmine, et eesmärk sai saavutatud, on juba iseenesest preemia. Me kõik vajame ja naudime aegajalt head tunnustust. Isegi kõige pühendunumad inimesed soovivad tunnustust.

Võta oma koostatud plaan ja vaata sinna märgitud etappide nimekirja, mis lahutavad Sind oma eesmärgist või lubaduse täitumisest. Vali neist etappidest välja raskeimad, need mille saavutamiseks pead tõsiselt vaeva nägema ning tee nende juurde märked. Iga märge tähistab nüüd selle etapi saavutamisel enese premeerimist. Püüa oma preemiad jagada aasta peale enam-vähem võrdselt, et nad püsiksid erilisena, kui oled nad saavutanud. Premeeri end neis etappides millegi ahvatlevaga, et oleksid selle saavutamiseks valmis tõsiselt pingutama. Näiteks, kui oled jõudnud olulise etapi ellu viia, premeeri end meeldiva õhtusöögiga restoranis, kuhu tavaliselt ei satu.

Oluline
Uusaastalubaduste täitmine ja oma eesmärkide saavutamine võib olla nii piin kui ka nauding – valik on Sinu! Kui sellest teekonnast saab piin, siis võid varsti olla üks nende seast, kes enam mitte kunagi uusaastalubadusi ei anna. Otsusta täna, kohe, et Sinu lubaduste täitmisest saab nauding. Antud lubadus on ju see, mida Sa tõesti väga soovid ning sellepärast oled valmis selleks ka täielikult pühenduma. Tee seda – otsusta, pühendu ning Sa oled oma teekonnal motiveeritud ja edukas!
Väline motivatsioon ja teiste toetus, kõrvuti Sinu sisemise motivatsiooniga – unistus õnnestuda – ongi see, mis reaalselt loob erinevuse õnnestumise ja ebaõnnestumise vahel.

Lõppsõna
Uusaastalubadused on väga hea vahend saavutamaks väikesed, kuid Sinu jaoks väga olulised muutused. Et liikuda edasi, tuleb Sul võtta enese jaoks aega ja otsustada, mida Sa tegelikult oma elult tahad, teha korralik plaan, järgida seda ning Sa näed kuidas asjad hakkavad muutuma.

Kõige olulisem – minu kirjutamisest ja selle lugemisest iseenesest ei muutu midagi. Kui Sa tahad, et Su elus midagi tõeliselt muutuks, siis Sa saad seda ainult ise teha. Sa ei ole veel alustanud? Võta appi need kaheksa reeglit, püstita endale eesmärgid, anna endale lubadus ja saavuta, mida Sa tegelikult tahad.

Millised iganes Su soovid, eesmärgid või unistused ka ei oleks, soovin Sulle omalt poolt nende täitumist ning edukat ja teguderohket 2010. aastat!

Loe kõiki reegleid:
Reegel nr.1
Reegel nr.2
Reegel nr.3
Reegel nr.4
Reegel nr.5
Reegel nr.6
Reegel nr.7

Sander Saat
Time Design

Share

Kommentaare ei ole. Lisa oma kommentaar.

jaan 21 2010

Reegel nr. 7: Saavutamaks soovitud tulemused, kirjuta oma teekond üles.

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Kirjuta oma teekond üles, e. pea päevikut
Pea päevikut
Sa ei pruugi teada, kui hästi Sul oma lubaduse täitmine läheb. Selleks soovitan Sul oma tegevused, kogemused ja väljakutsed üles kirjutada. Siinkohal on suureks abiks juba eelnevalt ettevalmistatud detailne tegevuskava. Vaata reegel nr.4

Võta vihik või loo eraldi dokumendifail nn. päevik, kuhu teed regulaarselt sissekandeid oma tegevustest liikumisel eesmärgi või soovi täitumise poole. Jälgi, kas Sinu poolt kirjapandud etapid saavad õigeaegselt täidetud. Märgi oma päevikusse ka mõtted ja tunded, mis Sind oma teekonnal valdavad.

Andsid lubaduse midagi kindlasti igapäev teha, kuid ühel hetkel mõtiskled ning otsid vabandusi, miks seda mitte teha. Tabasid end teolt. Kirjuta oma päevikusse üles, mida mõtlesid. Samuti pane kirja, kui oled oma eesmärgi poole liikumisel teinud edusamme või isegi ületanud ennast. Kirjuta üles, mida ja kuidas tegid ning mis tunded see sinus tekitas. Pane kirja, kui olid peaaegu oma lubadusest loobumas ning mis oli põhjuseks ja samuti märgi üles, kui siiski „komistasid“. Kirjuta üles väljakutsed, millega seisid silmitsi ning võrdle neid planeerimise protsessis kirjapandutega. Mõtle, kas Sa oleksid saanud neid väljakutseid ennetada. Võimalik, et osad asjad on läinud Sul paremini ning alahindasid ennast alguses.

Oma teekonna päevikut pidades tee sissekandeid iga päev. Varem tehtud sissekandeid vaata vähemalt üks kord nädalas. Märka neid kohti, kus komistasid või napilt pääsesid ning mõtle, kuidas oled püüdnud sarnaste olukordade kordumist vältida. Jälgi oma teekonda ja tee sellest järeldusi, et Su lubadused saaksid kindlasti täidetud.

Üks väga hea idee enda innustamiseks ja tulemuste saavutamiseks on kaasata oma eesmärgi täitmise teekonnale keegi lähedane, perekonnaliige või tuttav. Ta motiveerib Sind, helistab või kohtub ning arutleb, kuidas Sul läheb, mida oled teinud teisiti ja millised otsused on aidanud kõige rohkem.

Jätkub.

Homme jõuame lubaduse täitumise reeglite seeria viimase osani.

Loe kõiki reegleid:
Reegel nr.1
Reegel nr.2
Reegel nr.3
Reegel nr.4
Reegel nr.5
Reegel nr.6

Sander Saat
Time Design

Share

2 kommentaari. Lisa oma kommentaar

jaan 18 2010

Reegel nr. 4: Koosta oma eesmärgist selgete etappidega plaan

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Koosta põhjalik plaan
Koosta eesmärgini jõudmiseks plaan
Oleme jõudnud lubaduste ja eesmärkide täitmisel poolele teele. Antud teemärk on väga olulise tähtsusega, sest siin varisevad tavaliselt väga paljud lubadused kokku ja lakkavad eksisteerimast. Vaatame koos, miks ning kuidas seda vältida.

Oma peas välja mõelda, mida Sa tahad saavutada on üks asi, aga otsustada, kuidas Sa seda saavutad ja mida selleks tegema pead, on hoopis midagi muud. Esimeses reeglis rääkisin Teile ettekujutusvõimest kui tugevast abivahendist oma eesmärkide saavutamisel. Võtame selle abivahendi nüüd kasutusele.
Alusta unistamisest. Kujuta ette, kuhu Sa tahad jõuda, mida Su soovi või eesmärgi täitumine Sulle annab, mis siis teistmoodi on. Olles nüüd käinud oma mõtetes saavutatud tulemuse juures, tuleb hakata sealt tagasi tulema. Sa kujutasid end ette finišis ning nüüd mõtled kogu tee tagurpidi, samm sammu haaval tagasi tänasesse päeva, kus alles plaanid oma teekonda alustada ning hakkad oma lubadusi teoks tegema. Mõtle läbi ja kirjuta üles kõik tähised, mida Sa saavutasid, et soovitud eesmärgini jõuda. Kirjuta kõik sammud, mis mõjutasid Su teekonda, aga tee seda kindlasti tagant ettepoole. Iga tähise juures, mis Sa kirja paned, peatu mõneks hetkeks ja mõtle hoolega, et mis on see parim tulemus, mida oleks üldse võimalik igaks etapiks saavutada. Kirjuta oma teekonna igasse etappi ainult parimad võimalikud tulemused, mille poole püüdlemist alustada. Mida rohkem etappe ja samme Sa suudad oma plaani eesmärgi saavutamiseks kirja panna, seda kergem saab Su teekond olema.

Vaata oma kirja pandud lubadusi, mõtle ja unista, kuidas kõik on, kui oled need saavutanud. Nüüd kirjuta oma teekond tagant poolt ettepoole samm sammu haaval üles ja Sul on olemas plaan oma eesmärkide ja lubaduste saavutamiseks.

Järgneb.

Homme ootab Sind lubaduste täitmise reegel nr. 5

Loe kõiki reegleid:
Reegel nr.1
Reegel nr.2
Reegel nr.3

Sander Saat
Time Design

Share

2 kommentaari. Lisa oma kommentaar

jaan 16 2010

Reegel nr. 3: Kirjuta oma lubadused üles

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Kirjuta oma eesmärgid ja lubadused ülesse
Kirjuta üles
Üks lihtsamaid ja tõhusamaid tehnikaid saamaks lubadusest, eesmärgist ettekujutust, on selle üles kirjutamine. Kirjutamise ajal mõtleme me oma sõnadele nagu teisel tasandil. See on midagi palju enamat, kui lubaduse kõva häälega endale ette ütlemine, sest kirjutamise ajal püsib meie mõte antud lubadusega palju kauem. Üks põhjuseid on ju lihtsalt see, et kirjutamiseks peame mõtlema ka sõnastusele. Üles kirjutamises on nagu midagi salapärast peidus. See tegevus loob sideme meie ja kirjutatu vahel ning sisestab alateadvusesse väikse kohustuse ja palju suurema pühendumuse, mis aitavad meid antud eesmärgile lähemale. Kirjuta edaspidi kõik oma eesmärgid ja lubadused üles. Ma soovitan Sul teha seda mitu korda, mitmesse erinevasse kohta. Hoia oma lubadused ja eesmärgid endale koguaeg nähtaval, sellega aitad ise parimal viisil kaasa, et nad ei ununeks. Pane oma lubadused kohtadesse, kus tavaliselt leiab aset alternatiivne tegevus, mis segab lubaduse täitmist. Näiteks, kui andsid endale lubaduse, et ei söö õhtul peale kella kaheksat ning soovid kaalust alla võtta, siis üks kohtadest, kus Su lubadused peaksid olema, on külmakapi uksel. Paljudesse kohtadesse oma lubaduste kirjutamisel proovi mõelda iga kord erinevaid sõnastusi. Anna endale samu lubadusi teiste sõnadega. See meetod aitab antud lubadusel kinnistuda veelgi tugevamalt. Kanna üks nimekiri oma lubaduste ja eesmärkidega endaga alati kaasas.

Nüüd aga võta mitu paberit ja pastakas ning kirjuta oma lubadused ja eesmärgid üles.

Järgneb.
Esmaspäeval ütlen Sulle lubaduste täitumise reegli nr. 4

Loe: Lubaduste reegel nr.1
Loe: Lubaduste reegel nr.2

Sander Saat
Time Design

Share

Üks kommentaar. Lisa oma kommentaar.

jaan 15 2010

Lubaduste täitumise reegel nr. 2: Ole realistlik

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Õiged otsused
Eesmärgistamine
Oma eesmärkide ja lubaduste täitmise võti on pidev ja jätkuv motiveeritus. Kui Sa püstitad endale eesmärgi, mille saavutamine on liiga raske, siis põhimõtteliselt torkad endale ise kaika kodaratesse ja võtad suure riski, mille tagajärjeks on tõenäoliselt pettumus.
Pidevalt eneses ja oma eesmärkides pettuda on väga demotiveeriv, nii et pole ka ime, kui paljud inimesed on täielikult loobunud ja ei taha enam „uusaastalubadusi“ anda.

Mõtle hoolega enne, kui annad endale sama lubaduse, milles oled kord juba pidanud pettuma. Ära püüa iga aasta samu lubadusi. Kui Sa ei saanud sellega hakkama tol korral, siis miks Sa peaksid seda sellel korral suutma. Ah, ole nüüd. Tegin asja natuke dramaatilisemaks. Kui Sa soovid end uuesti kokku võtta ning püstitada eesmärgi, mille saavutamisega eelmisel korral hakkama ei saanud, siis pole selles midagi valesti. Sa pead olema veendunud, et soovitud eesmärgi/lubaduse uuesti soovimiseks on olemas põhjus ja Sa oled endas kindel, et suudad sellel korral oma lubaduse täita. Sulle on kindlasti abiks kui mõtled, mis vahepeal on muutunud, miks Sa arvad, et suudad nüüd seda lubadust täita. Kas oled valmis sellel korral rohkem pühenduma? Nii nagu ütlesin, ole ettevaatlik ja mõtle hoolega, sest muidu lõpetad järjekordse pettumusega.

Koguaeg räägitakse, et tuleb püstitada endale kõrged eesmärgid. Ma ise õpetan meeskondi samal põhimõttel. Eesmärgi saavutamiseks tuleb pingutada. Kasvõi väikene pingutus on see, mis tekitab tegeliku arengu nii meis endis kui ka meeskondades. Kui pingutust nõudnud eesmärk saavutatakse, tunnete tõeliselt, et olete millegagi hakkama saanud. Lihtsad eesmärgid ei tekita meis ei emotsioone ega arenguid. Emotsioonid ja areng on aga need, mis viivad meid ja meeskondi edasi. Peatun sel teemal pikemalt mõnel teisel korral. Rääkisin sellest, et Te ei arvaks, et järgnev kehtib kõikjal.
Endale antud lubadustes ei tohi liialt kõrgele sihtida. Sea eesmärgiks ja luba endale väljakutsuvaid, kuid suure tõenäosusega saavutatavaid lubadusi. Miks? Esimene põhjus nimelt selles, et endale millegi lubamine on varasema muutmine. Kui Sa ei ole seda juba varem teinud, siis see nõuab Sinult väga suurt pingutust. Teine põhjus, kui Sul peaks tekkima mõni kahtlus, takistus või kõrvaltegevus, siis suudad siiski oma teekonda eesmärgi poole jätkata. Kui aga lubaduse täitmiseks peab koguaeg kaelani mudas mööda miinivälja roomama on loobumine kerge tulema. Eriti, kui pead seda tegema üksinda.

Ära püüa muuta liiga palju korraga. Ära tee enese teekonda raskeks. Püstita endale üks või kaks lubadust korraga ja sellest täiesti piisab. Olles oma eesmärgid saavutanud, lubadused täitnud ja neist on saanud üks osa Sinu igapäevasest elust – alles siis oled valmis uuteks. Kui püstitad endale koheselt palju eesmärke, siis üsna kindlalt Su fookus kaob ning koheselt vähendad tõenäosust oma eesmärgil/lubadusel õnnestuda.

Jäi meelde? Realistlikud, saavutatavad eesmärgid. Head eesmärgistamist!

Järgneb.

Homme ootab Sind lubaduste täitumise reegel nr. 3

Sander Saat
Time Design

Share

2 kommentaari. Lisa oma kommentaar

jaan 14 2010

Kuidas anda uusaastalubadusi, mis reaalselt täituvad?

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Juhend

Head uut aastat! 2010

Alustuseks soovin kõigile, kes minu blogi külastavad edukat 2010. aasta jätku. Olen uue aasta alguses iseendaga tõsiselt kimpus olnud ja oodanud pikalt, millal sulg paberil jooksma hakkab. Ma imetlen, kuidas tublid blogipidajad suudavad nii tihti kirjutada. Jah, ma mõistan, kui Su eelnev amet on olnud ajakirjanik nagu Kristjan Otsmann või Raimo Ülavere, müts maha nende härraste ees. Aga teised? See on tõsine ettevõtmine ja selleks kulub palju aega. Mulle meeldib rääkida, aga kirjutamine…. Tunnen, et minul on veel pikk tee minna. Minu viimasest postitusest on möödas juba 17 päeva. Peas keerleb nii palju huvitavaid mõtteid, mida Teie kõigiga jagada. Olen päris mitme teemaga ka juba algust teinud ning lähiajal jagan kasulikke juhised õigeks turundamiseks, nõuandeid juhile – kuidas oma töötajatest mitte kaugeneda ja üks tööpuuduse teema samuti. Igaljuhul püüan end parandada ja leida ennast oma mõtteid Teiega jagamas.

Lugesin 2009. aasta lõpus ja 2010. aasta alguses paljude tegemiste kõrvale siiski mõnda väga head blogi. Aitäh blogipidajatele minu poolt. Üks avaldatud artikkel nagu „Kuidas anda uusaasta lubadusi, mis peavad paika“ tekitas minus soovi oma mõtteid Teiega jagada.

Millest ma siis räägin. Nii nagu pealkiri ütleb, teemaks on uusaastalubadused. Olen kirjutanud oma mõtteid tasapisi ülesse ning arvan, et nüüd on õige aeg nende avaldamiseks. Kui küsite miks, siis põhjus nimelt selles. Olen üsna veendunud, et paljud inimesed on enda poolt antud lubadused juba murdnud. Jah, ma tõesti usun seda, et juba 14. jaanuaril on nii mõnigi ilus mõte läinud vett vedama. Teine põhjus on palju olulisem. Selleks, et endale uusi lubadusi anda ei ole vaja jälle terve aasta oodata. Lubaduste andmiseks ei ole vaja aastavahetuse pidu, shampust ega aastanumbri muutumist. Me anname endale  lubadusi selleks, et oma sisimas me seda tegelikult tahame. Me tahame, et meie lubadused täituksid. Aga … aga miks nad siis ei täitu?

Olge järgnevad päevad minuga ja ma räägin Teile, miks ei täitu ja mida teha, et nad täituksid. Annan Teile kaheksa reeglit, mille järgimine aitab oma lubadused täide viia.

Planeerime oma elu positiivsed muutused koos.

Kas Sina koostasid endale eelmise, 2009. aasta lõpus või uue 2010. aasta alguses niinimetatud „uue aasta“ lubaduste nimekirja? Kas Sa tegid seda kirjalikult endale või ütlesid lisaks kellelegi välja ka suusõnaliselt? Arvan, et enamus tegid seda oma enese peas. Paljud inimesed on kindlasti otsustanud, et nad ei anna enam kunagi uusaastalubadusi. Kui Sa kuulud viimaste sekka, siis tea et Sa ei ole üksi.  Väga paljud inimesed on põhjani nördinud, et aasta aastalt antud lubadustest ei ole mitte midagi välja tulnud ja nad on suutnud neid täita või neist kinni pidada vaid ainult paar nädalat.

Miks siis? Aastavahetusega seoses on meil kõigil suured ootused, see on ju parim ajastus (uus aasta, uus algus) – millal siis veel? Detsembri viimasel ja jaanuari esimesel nädalal peaaegu muud ei kuulegi, kui et mina otsustasin uuest aastast nii, mina lubasin endale uuest aastast seda, „Mida Sina uuest aastast muudad?“ „Millised on Sinu uue aasta lubadused?“.

Selle kõige juures on kaks probleemi. Üks probleem seisneb selles, et me paneme ennast tohutu surve alla. See oleks justkui kohustus lubada endale, et uuest aastast hakkan paremaks inimeseks.

Teine probleem – kas panete tähele, põhifookus endale „uusaastalubaduste“ andmisel Teie enda ja tuttavate lubadustes on sõnal „mida“ ma teen, mitte „kuidas“ ma teen. Kui keskendud põhiliselt sellele, mida Sa lubad teha või enam mitte teha, selle asemel et kuidas Sa reaalselt selleni jõuad, siis lõpetad Sa peatselt pettumusega ning jätkub sama muster aastast aastasse. Pole ka ime, et paljud inimesed ei kipu enam uusaasta lubadusi andma.

Kui Sa ei ole endale veel uusaastalubadusi andnud või need lubadused, mis Sa andsid on Sulle juba pettumuse valmistanud või Sa ei ole neist kinni pidanud, siis loe edasi. Aga ainult juhul, kui oled valmis püstitama endale „uusaastalubadused“, mille täitumist Sa ka reaalselt tahad.

Vead, mida tehakse endale lubadusi andes

On kaks põhilist viga mida tehakse, kui endale „uusaastalubadusi“ antakse. Inimesed mõtlevad, et mida nad „peaksid“ tegema, selle asemel et mõelda, mida nad tahavad teha. Veel hullem, me mõtleme, mille tegemise me peaksime lõpetama või millest loobuma selle asemel, et mõelda, mida me tegelikult tahame saavutada. Kui Sa ei mõtle oma soovi põhjalikult ja lõpuni läbi, siis ununeb üsna pea, miks Sa endale üldse selle lubaduse andsid. Samuti on läbimõtlemata lubadust palju kergem murda.

Et olla edukas ja saavutada oma eesmärki, ükskõik mis olukorras, pead Sa seda ka tegelikult väga tahtma. Võta nüüd aega ja mõtle, mida Sa tegelikult tahad. (Selle asemel, et mõelda, mida Sa võiksid teha või mille tegemisest võiksid loobuda.) Kui Sa sellega hakkama saad, siis tulevikus lõpetad Sa endale lubaduste andmise, mille saavutamisele Sa nagunii täielikult ei pühendu.

Kui Sa ei pühendu, ei ole Sa ka motiveeritud. Peale esimesi tagasilööke või takistusi Sa tõenäoliselt lõpetad ja Sinu lubadused jäävad tühiselt maha lebama lootes, et äkki järgmisel aastal Sa võtad nad ülesse ja proovid jälle. Mitu korda on Sinul nii juhtunud? (Jäin praegu mõttesse: Huvitav, kui paljud inimesed üldse teavad, mida tähendab pühendumine?)

Niisiis, uueaastalubaduste esimene reegel on anda ainult selliseid lubadusi, mille saavutamiseks oled Sa valmis täielikult pühenduma. Ära hakka looma ega andma lubadusi sellepärast, et „nii ju tehakse“, „teised teevad ka“ või sellepärast, et keegi ütles.

Iroonia selle kõige juures just ongi see, et „uueaastalubadusi“ antakse nii tohutult palju. Nende andmine sel kummalisel hetkel on meil kõigil justkui sisse harjutatud. Kõik ju teavad, et aastavahetusel antakse uueks aastaks uued lubadused, püüdes olla paremad kui olime siiani. Kuna praktiliselt kõik ümberringi nii teevad, siis ümbritseb meid peatselt uusaastalubaduste mull, pakkudes mõnusat olemist, sest tulevikus on kõik paremini. Paraku see ei ole nii. Ülekäe antud lubadustest ei tule niikuinii midagi välja. Eriti, kui seda tehakse lihtsalt tegemise pärast.

Lubadused

Annan Sulle kaheksa reeglit, mida järgida endale lubaduste andmisel

Järgnevad kaheks reeglit aitavad Sul oma lubadused reaalselt ellu viia. Hoolimata neist kaheksast reeglist on vältimatu, et järgnev aasta paneb Sind silmitsi väljakutsete ja takistustega, mis kõik proovivad Su antud lubadusi murda.

Kui lubadusi andes soovid Sa reaalselt nende täitumist,  pühendud, planeerid oma tegevused ette ning järgid neid kaheksat reeglit, siis on enam kui kindel, et tuled kõikide väljakutsete ja takistustega kergelt toime ega avasta end tagasi vanas rattas, murtud lubaduste ees.

Reegel nr. 1: Pühendu oma lubaduse täitmisele

Täitunud lubadused saavad alguse pühendumisest ja tõelisest soovist saavutada muutust. Et õnnestuda, pead Sa uskuma, et Sa suudad ka reaalselt seda täita, mida Sa endale lubasid ja Sa tahad seda saavutada. Oma lubaduse/eesmärgi saavutamiseks annan Sulle paar soovitust.

* Ära luba endale mõtlematuid asju. Istu maha ja võta kõigepealt aega, et järele mõelda, miks Sa tahad seda endale lubada ja kas Sa oled tõeliselt valmis selleks pingutama.

* Enne kui oma lubadused kinnitad, küsi endalt:

1. Kas see on minu enda idee ja lubadus?

2. Kas see lubadus motiveerib või demotiveerib mind?

St. kas selle täitmine on mulle meeldiv või mitte?

3. Kas see lubadus sobib minu elustiili, väärtuste ja tulevikuplaanidega?

* Võta nüüd oma lubadus/ed, mida Sa tõeliselt tahad saavutada ja räägi endale, teistele või isegi kirjuta ülesse, mida selle lubaduse saavutamine Sulle annab. Nüüd tee seda üks kord veel, kuid positiivses ülivõrdes.

* Teavita enda lubadusest kõiki inimesi, kes on Sinu jaoks olulised ja ka sellest, miks Sa selle lubaduse endale andsid. Nad aitavad Sul oma lubadust mitte unustada ning kui märkavad, et hakkad teelt kõrvale kalduma, siis võid kindel olla, Sind teavitatakse sellest. Selle juures on huvitav, et Sa ei pea seda neilt isegi paluma.

* Tähista oma lubaduse teekonna algust. Kutsu kokku enda lähedased, need kellele eelnevalt oma lubadusest teavitasid. Selle sammu tähendus on muuta lubaduse täitmine eriliseks sündmuseks.

Ettekujutusvõime on tugev vahend, mis aitab Sul oma lubadused saavutada. Kujuta ette, milline, kus ja kellega Sa oled, kui Sinu antud lubadus on täidetud. Kuidas Sa ennast tunned? Kuidas Sa välja näed? Kui Sa visualiseerid endale selle, mida Sa tahad saavutada, siis Sulle meeldib teekond selle suunas, sest Sa tead mida ja miks Sa tahad.

Jäta meelde, et ei ole olemas põhjust, miks Su „uusaastalubaduse“ täitmine peaks aega võtma terve aasta.  Sa võid oma lubadused täita ka palju varem.

Järgneb.

Tule ja loe homme jälle. Sind ootab lubaduste täitumise reegel nr.2

Sander Saat
Time Design

Share

5 kommentaari. Lisa oma kommentaar

dets 19 2009

Motiveerimine boonusteta. Eesti Energia geniaalne idee.

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Meeskond

kasum

Majandussurutis on toonud kasutusse mõiste „null boonused“. See on kaval fraas, kuna tehnilises mõttes on null boonused see, et ei ole üldse boonuseid. Kuid need sõnad jätavad mulje, et tööandja ei kavatse murda oma lubadusi maksta tulemustasu (boonused sõltuvad ettevõtte majandustulemustest) ning samal ajal annavad lootust töötajatele, et nende boonustel on tulevikus jälle väärtus.

Kumba Sina eelistad, kas kindlat kuutasu või motiveerivat tulemustasu? Mõned ametid meelitavad suuri boonuseid. Teised mitte. Märkimisväärseid boonuseid makstakse tavaliselt siis, kui individuaalsel tegutsemisel on otsene mõju ettevõtte tulule.

Toon selles ja järgmises postituses välja mõned loovad strateegiad oma meeskonnaliikmete motiveerimiseks ja premeerimiseks majandusraskuste ajal.

Mitterahalised preemiasüsteemid

Üks maailmas levinumaid mitterahalisi viise oma „täht“ töötajaid premeerida ja säilitada on aktsiad või aktsiaoptsioonid. See võimalus tundub olevat ainult suurettevõtetel, kuid mõelda tasub siiski, milline võiks olla väikeettevõtja optsioon oma töötajatele.

Aktsia – mujal maailmas pakuvad paljud ettevõtted töötajatele mingi koguse aktsiaid heade tulemuste eest. Töötajad võivad teha nendega, mida nad soovivad – müüa või hoida ja oodata, et väärtus tõuseb.

Aktsiaoptsioon – Aktsiaoptsioon annab töötajale õiguse osta aktsiaid tulevikus ette kindlaksmääratud hinnaga. Näiteks firma võib lubada oma meeskonnaliikmetele aktsia hinda 50 krooni aasta pärast alates praegusest hetkest. Kui nad töötavad kõvasti, ettevõttel läheb hästi ja aktsia hind on aasta pärast 75 krooni, siis töötajad saavad osta aktsiaid madalama hinnaga – ning soovikorral müüa aktsia suure kasumiga.

Kui töötajad tunnevad, et neil on panus ettevõtte tulevikku, on nad tavaliselt nõus rohkem töötama ning oma töökohale kindlaks jääma. See on ettevõtetele suur kasutegur. Samuti on aktsiad ja optsioonid suurepäraseks mooduseks ettevõttel raha säästmiseks, seda eriti majandussurutuse ajal. Pakkudes töötajatele aktsiaid, saavad firmad oma meeskondasid premeerida ilma finantskulutusteta boonuste näol. Sellist laadi preemia aitab ka personaalseid eesmärke ühildada ettevõtte omadega. Olen ka varem öelnud, et juhid peavad leidma olukordi, kus nad seovad töötaja eesmärgid enda (ettevõtte) omadega. Töötajad saavad premeeritud, kui ettevõttel läheb hästi, nii et tasub kõvasti tööd teha.

Üks suuremaid puuduseid aktsiate ja optsioonide juures on aga see, et need ei ole nii atraktiivsed majanduse madalseisus, kuna inimesed on ebakindlad turgude käitumise osas. Näiteks, mida töötajad teevad, kui firma pakub aktsiaoptsiooni hinnaga 50 krooni, kuid aktsial läheb aasta jooksul halvasti ja ta on väärt ainult 25 krooni sel hetkel, kui nad saavad aktsiat osta. Sellisel juhul ei võida ju keegi aga süüdistada on ainult iseennast.

Teine puudus on seotud olemasolevate aktsiaomanikega – ettevõtte omanikud – on pigem vastumeelestatud aktsiaeeliste ja optsioonide väljastamisel. Kui juhid loovad uusi aktsiaomanikke, siis nad lahjendavad olemasolevaid – näiteks vähendades kasumiosa, mida (suur)omanikud muidu saaks.

Sarnast plaani koob praegu ka Eesti Energia. Börsile minnes plaanivad nad pakkuda oma töötajatele aktsiaoptsiooni. Mina innustan seda ideed igati tagant ja usun, et töötajad panustavad ettevõttesse siis ka rohkem. Mitte, et nad seda praegu ei teeks. Võimalus, et Eesti Energiat tabab peale börsile minekut sama saatus nagu Olympic Casino‘t on muidugi olemas, kuna energiaturg muutub konkurentidele avatuks. Siiski ma ei usu, et tänases olukorras aktsia väärtus langeks 10 korda. Pigem ootab meid kõiki ees uus tõus, sest praegu asume ju kõvera alumises osas.

Oma järgmises postituses räägin veel 6 võimalusest kuidas mitterahaliselt oma töötajaid motiveerida. Seniks aga mõtle, millised on Sinu võimalused inimesi ilma rahaliste boonusteta motiveerida.

Time Design
Sander Saat

Share

Üks kommentaar. Lisa oma kommentaar.

nov 27 2009

Herzbergi kahe-teguri teooria – Õpi oma meeskonda motiveerima

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Meeskond

Herzberg

Mida Sinu inimesed tahavad oma tööst saada?

Kas nad tahavad lihtsalt kõrgemat palka? Või vajavad nad kindlust, häid suhteid töökaaslastega, võimalusi kasvuks ja arenemiseks – või midagi muud, kõike koos?

See on oluline küsimus, kuna siin peituvad motivatsiooni juured, kunst motiveerida oma meeskonnaliikmeid sellisel viisil, et nemad annaksid endast parima.

Psühholoog Fredrick Herzberg küsis seda sama küsimust 1950. ja 60. aastatel, et mõista töötajate rahulolu. Ta asus kindlaks tegema suhtumise mõju motivatsioonile, paludes inimestel kirjeldada olukordasid, kus nad tunnevad ennast tööd tehes väga hästi või väga halvasti. Ta avastas, et inimesed, kes tundsid ennast oma töös hästi, andsid väga erinevat tagasisidet nendest, kes tundsid halvasti.

Need tulemused moodustavad Herzberi motivatsiooni – hügieeni teooria, mis avaldati tema kuulsas artiklis  “Veel üks kord: Kuidas Sina motiveerid oma töötajaid?“. Kirjeldatud järeldused olid erakordselt mõjukad ja seni ajani kujundavad hea motivatsiooni praktika alusmüüri ka pool sajandit hiljem.

Motivatsiooni – hügieeni teooria

Herzbergi avastused paljastasid, et töö teatud iseloomuomadused on järjekindlalt seotud töö rahuloluga, samal ajal kui erinevad tegurid on seotud töö rahulolematusega.

Rahulolu tegurid Rahulolematuse tegurid
Saavutusvajadus Ettevõtte strateegia
Tunnustusvajadus Järelevalve
Töö ise Suhted oma ülemuse ja vaatlejaga
Vastutus Töö tingimused
Ametikõrgendus Palk
Kasv Positsioon
Kindlsutunne

Ta tegi järeldused, et töö rahulolu ja tööga rahulolematus ei ole vastandid.

  • Vastand Rahulolule on  mitte Rahulolu
  • Vastand Rahulolematusele on mitte Rahulolematus

Kõrvaldades rahulolematuse põhjustajad ei loo Sa veel rahulolu. Ega ka töö rahulolu tegurite lisamine ei kõrvalda tööga rahulolematust. Kui Sul on vaenulik töökeskkond, siis andes kellelgi ametikõrgendust ei muuda see teda veel rahulolevaks. Kui Sa lood sõbraliku töökeskkonna, aga ei pakku ikkagi oma meeskonnaliikmetele rahulolu tegureid, siis nende tehtav töö ei ole ikkagi rahuldav.

Vastavalt Herzbergile tegurid, mis juhivad Sind töö rahuloluni on “eraldiseisvad ja erinevad neist, mis viivad töö rahulolematuseni“. Selle tõttu, kui Sa hakkad kõrvaldama tööga rahulolematuse tegureid, võid Sa leida rahu, aga mitte tingimata töökuse tõusu. See vaigistab Su tööjõu selle asemel, et tõeliselt motiveerida neid parema tulemuse nimel.

Iseloomuomadusi, mis seonduvad rahulolematusega, nimetatakse hügieeni teguriteks. Kui neid on parajalt, siis inimesed ei ole rahulolematud ega ka mitte rahulolevad. Kui Sa soovid oma meeskonda motiveerida, pead Sa keskenduma rahulolu teguritele nagu saavutamine, tunnustamine ja vastutus.

Tähelepanek:

Vaatamata Herzberg’i teooria laiale omaksvõtule, on sellel ka omad kahjud… mõned ütlevad, et see metodoloogia ei tõsta esile arusaama, kui asjad laabuvad, lähevad hästi, siis inimesed kipuvad viitama asjadele, ms neile meeldib oma töös. Kui asjad lähevad halvasti, siis nad kipuvad süüdistama väliseid faktoreid. Teine üldine kriitika on asjaolu, et see teooria eeldab tugevat vastavust tööga rahulolu ja tööviljakuse vahel. Herzberg’i metodoloogia ei rõhuta seda suhet, selle tõttu see eeldus peab olema õige tema leidudele, et omada praktilist mõju.

Et rakendada Herzberg’i teooriat, pead Sa tarvitusele võtma kaheastmelise programmi inimeste motiveerimiseks. Esiteks pead Sa eemaldama rahulolematuse, mida nad kogevad ja teiseks pead Sa aitama neil leida rahulolu. Sellest aga järgmisel korral.

Jätkub

Share

Kommentaare ei ole. Lisa oma kommentaar.

nov 18 2009

Meeskonnaliikmete motiveerimine – osa 5

Avaldaja on Sander Saat rubriigis Meeskond

Õnnelikud

Motivaatorid
Paku oma inimestele kasvamise võimalusi. Töötaja motiveerimise juures on üheks mõjuvaks teguriks pikaajalise töösuhte loomine. Sinule kui omanikule või juhile on oluline, et töötajate teadmised säiliksid ja jääksid ettevõttesse. See omakorda vähendab ka kaadrivoolavust. Paku erinevaid lahendusi inimeste pikaajalise püsimise jaoks. Avasta oma töötajate parimad oskused ja anded ning mõtle välja võimalused, kuidas neid kõige efektiivsemalt Teie ühise eesmärgini jõudmisel kasutada.

See võib olla võimas meetod motivatsiooni uuesti leidmiseks. Kuid pea meeles, et sa ei püüaks kedagi ümber motiveerida, andes liiga palju lubadusi. Ole aus oma pakkumistega. Vastasel juhul võid Sa teha kahju nii oma mainele kui ka töötaja heaolule.

Aita inimestel mõista tervikut. Liiga sageli ei taju inimesed, mis toimub organisatsioonis, väljaspool nende töökohta, tervikuna. Kui see peaks nii olema, siis on kergem kaotada ettevõttega kontakt ja pettuda. Veendu, et inimesed teaksid ettevõtte visiooni ja strateegiat. Nad peavad ära tundma, mis roll on neil ettevõtte edus. Selleks informeeri oma inimesi ja ole kindel, et nad on keskendunud tervikule.

Püüa ühendada töötajate isiklikud ja ettevõtte eesmärgid. Võtmetegur inimeste motiveerimisel on arusaam, et ettevõtte edu läheb ka töötajale korda. Kui suudad ühendada personaalse edu ja saavutused ettevõtte eduga, siis sa oled loonud motiveeriva töö keskkonna.

Share

2 kommentaari. Lisa oma kommentaar

Next »